Gesundheitswochen unter ärztlicher Leitung
Frühjahr
Die Marktschellenberger Gesundheitswochen sind ein Angebot der Gemeinde Marktschellenberg zur Gesundheitsförderung von Einheimischen und Gästen. Es besteht außerdem die Möglichkeit zur kurmäßigen Gewichtsreduktion im Rahmen einer ärztlich überwachten Entschlackungskur.
Wir machen weiter mit unserem neuen Konzept und wechseln die Prioritäten. „Kartoffel- und Entschlackungskur – ja! Und zusätzlich mehr Bewegung. Nur tägliche Bewegung hat einen ausreichenden dauerhaften Effekt auf unsere Gesundheit. Sie wirkt präventiv auf alle Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, koronare Herzkrankheit, Osteoporose, Bluthochdruck u.v.m.
Darum heißt das Motto: 7 Stunden Schlaf und 1 Stunde Sport!
Wir bieten täglich Sportgruppen in verschiedenen Leistungsbereichen an. Nordic-Walking, Jogging, Wandern stehen als Ausdauersportarten auf dem Programm. Die Atemübungen mit Bewegung bei Frau Wieseler wissen besonders die älteren Teilnehmer zu schätzen. Hier hat jeder die Gelegenheit, seinen Lebensstil nachhaltig positiv zu beeinflussen. Für einen Start ist es nie zu spät. Auch untrainierte Teilnehmer können einen entscheidenden Motivationsschub mitnehmen.
Der einführende Arztvortrag von Herrn Ralf Kaukewitsch behandelt ausführlich den Aufbau und die Wirkung der Kartoffelkur sowie des Fastens. Außerdem gehen die Referenten auf die gängigen Laborwerte ein.
Wir empfehlen vor Beginn der Gesundheitswochen einen Check–up beim Hausarzt.
